Dodatni programi
Na Medvedjem Brdu se veselimo tudi skupin upokojencev
V CŠOD Medved smo pripravili poseben vikend program za aktivne upokojence, ki imajo veselje do narave, zdravega načina življenja z veliko gibanja in druženja.
Pri nas lahko upokojenci občudujete neokrnjeno naravo med hojo po gozdnih in makadamskih poteh. Poti v okolici doma je zelo veliko. Dinozavrove stopinje si lahko ogledate po uri in pol hoje. Od CŠOD Medved do naravnega mostu in Pucovovega brezna, kjer ponikne reka Pikeščica v podzemlje, je le pol ure hoje. Sprehod v okolici doma po gozdni učni poti traja približno uro in pol. Morda tudi več, saj so točke zelo zanimive. Botanični sladokusci boste navdušeni nad Žejno dolino, kjer raste mesojeda dolgolistna rosika, okroglolistna rosika in zelo redka kukavičnica Loeselova grezovka. Do kašče pri Možinotu, ki je eden od najlepših in najstarejših primerkov stanovanjsko-gospodarskega poslopja, je potrebno prehoditi 4 km.
Kaj natančno si boste v času bivanja pri nas ogledali, boste izbrali vi, dragi gostje.
V naravi najdemo zdravje in to ne samo z gibanjem. Rastline imajo v sebi zdravilne učinkovine, ki brez zdravnika pozdravijo marsikatero bolezen. V naši okolici, ki ni zastrupljena, jih raste zelo veliko. Več o njih, kje rastejo, kako jih nabiramo, sušimo, kako pripravimo mešanice … vse to izveste pri nas.
Kaj je boljšega, kot druženje in prepevanje pesmi ob izdelavi kruha? V domu bomo v prijetnem vzdušju zamesili kruh, spekla pa ga bo gospodinja v krušni peči na sosednji kmetiji. Kaj vam še lahko ponudimo? Vsaka skupina upokojencev ima drugačne želje in bo zato imela drugačen program. Program bomo oblikovali po vaših željah.
Zanimiv, drugačen, družaben, športno obarvan vikend se začne v petek ob 16. uri s prihodom v CŠOD Medved in se konča v nedeljo med 15. in 16. uro.
Program je izvedljiv v vseh prostih terminih doma Medved in v vsakem vremenu. Pozimi je možen tudi tek oziroma hoja na smučeh.
PRIMER PROGRAMA ZDRAVJE IZ NARAVE
PETEK
15.00 - 16.00 Prihod gostov, namestitev po sobah
16.30 Predstavitev udeležencev in programa
17.30 - 18.30 Nadihajmo se svežega zraka – kratek sprehod v okolici doma Medved, razgled z razgledne točke
18.30 Večerja
19.30 - 21.00 Druženje
SOBOTA
6.00 – 8.00 Začnimo dan z gibanjem – sprehod, jutranja telovadba, bosa hoja za prekrvavitev, razgibavanje
8.00 Zajtrk
9.00 - 13.00 Spoznavanje in nabiranje užitnih rastlin, hrana iz narave, shranjevanje hrane: sušenje zelišč, kuhanje marmelade, izdelava mešanice zdravilnih zelišč ali pa morda …
Kulinarika: peka kruha ali pa kaj novega – štruklji - značilna jed Medvedjega Brda ali pa morda …
Ogled kakšne naravne znamenitosti …
13.30 Kosilo
15.00 - 18.00 Orientacija v prostoru – zanimivo organiziran orientacijski pohod v okolici doma Medved ali morda …
Ustvarjalne delavnice
18.30 Večerja
19.30 – 21.00 Druženje
NEDELJA
6.00 – 8.00 Začnimo dan z gibanjem – sprehod, jutranja telovadba, bosa hoja za prekrvavitev, razgibavanje
8.00 Zajtrk
9.00 - 12.30 Razširimo obzorje – sprehodimo se v okolico doma in spoznajmo nekaj novega
Dinozavrove stopinje – na kamninski podlagi je 6 odtisov stopal, velikih dobrih 10 cm - 4 km od doma, 1 ura in pol hoje
Kašča pri Možinotu – ena najlepših in najstarejših primerkov stanovanjsko-gospodarskega poslopja, ki je bilo značilen sestavni del bogate gruntarske domačije v predalpskem Rovtarskem hribovju – 4 km, 1 ura in pol hoje
Žejna dolina – tam raste mesojeda dolgolistna rosika, okroglolistna rosika in zelo redka kukavičnica Loeselova grezovka – 3 km, dobra ura hoje
Tomažinov mlin – edinstven delujoč mlin – v vasi Hotedršica – 6 km, slabi 2 uri hoje
13.00 – 13.30 Pospravljanje sob
14.00 Kosilo
15.00 - 16.00 Odhod domov
Informacije o programu: vodja doma Simona Žibert Menart, medved@csod.si, 031 607 577, 01 750 13 99